Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2022
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1908 kcal
|
Tłusz: 91,75g | Białk: 130,82g | Węglo: 147,55g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом 16,5%, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Daily Трубочка со Сгущенкой, ВкусВилл Пирог Осетинский с Сыром и Шпинатом, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Obiad: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Кета Стейк, ВкусВилл Фарш из Говядины Постной , Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Пирог Постный с Капустой, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Пятерочка Груша Желтая. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|