Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2022
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 23,98g | Białk: 110,63g | Węglo: 124,34g.
Śniadanie: Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Flormel Doce de Leite (20g), Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Água de Coco, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha. Obiad: Bolo de Banana, Suco de Melão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha. więcej...
|
|
2634 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 50 minut, Bieżnia - 50 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Theodoroluana
|