Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2022
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1101 kcal
|
Tłusz: 16,79g | Białk: 130,99g | Węglo: 112,77g.
Obiad: Rempeyek, Kem Chicks Sayur Toge, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Apple, Date, Papayas , Flimty Fiber , Tomatoes. więcej...
|
|
2360 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|