Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2022
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 56,24g | Białk: 86,45g | Węglo: 114,33g.
Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Мясная История Шинка Праздничная, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Редис, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Obiad: Три Правила Иван-Чай Имбирный Цитрус , Белый Медведь Творог 5%, Ого Отруби Ржаные, Мёд. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Протеин Шоколад, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sidenkovika1998
|