Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2022
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 57,72g | Białk: 70,80g | Węglo: 171,96g.
Śniadanie: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Отварные, Блины на Воде. Obiad: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Багет, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julia_milano
|