Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2022
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4519 kcal
|
Tłusz: 165,86g | Białk: 297,25g | Węglo: 487,63g.
Śniadanie: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Pretto Сыр Рикотта, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Красная Цена Сгущенка, Махеевъ Повидло Яблочное , Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие , Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золото Сеймы Яйцо, Пятерочка Сахар, Молочная Станция Кефир 1%, Томин Хлеб Кекс Пасхальный Нежный, Пятерочка Киви, Молочная Станция Молоко 2,5%. Obiad: Молочная Станция Кефир 1%, Свиная Корейка (Вырезка), Пятерочка Авокадо, Стоевъ Зеленый Горошек Консервированный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Красная Цена Сыр Российский, Капуста Белокочанная, Помидоры, Цветная Капуста, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Молочная Станция Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, SUPPTRUE Сывороточный Протеин. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|