Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2022
|
43,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 48,03g | Białk: 134,72g | Węglo: 103,01g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Хлебцы Пшеничные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Увелка Гречка Вареная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Запеканка Кабачковая. Obiad: Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка Отварная, Maxler Протеин. Przekąski/Inne: Чай с Лимоном, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|