Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2022
|
49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 32,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1275 kcal
|
Tłusz: 27,91g | Białk: 96,57g | Węglo: 159,12g.
Śniadanie: Kellogg's Deluxe Snack Mix, Crownfield Choco Cookies, Fage Fage Be Free, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Primia Formaggio Grattugiato, Vitasia Soba Noodles, PanaPesca Anelli di Totano Atlantico Surgelati, Zucchine, Asparagi, Cioccolato. Przekąski/Inne: Fragole, Foodspring Whey Protein , Merano Yogurt senza Lattosio Zero Grassi, Buitoni Granfetta Multicereali. więcej...
|
|
1475 kcal
|
Ćwiczenie:
Ringfit - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ThePotatoGirl_
|