Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2014
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73 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2635 kcal
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Tłusz: 65,87g | Białk: 75,85g | Węglo: 292,97g.
Śniadanie: 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. Lunch: ランチパック ランチパック たまご, 菊水 生ラーメン. Obiad: ランチパック ランチパック たまご, かっぱ寿司 いわし, かっぱ寿司 かにみそ, キリンビール 氷結レモン, キリンビール 氷結レモン, キリンビール 氷結レモン, サントリー 発泡酒, サントリー 発泡酒. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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