Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
beckycooper1
Dziennik
30 kwi 22
Dziennik beckycooper1, 30 kwi 22
Profil beckycooper1
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2022
69,5 kg
Do tej pory straciłeś:
14,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 kwietnia 2022:
869 kcal
Tłusz: 19,53g | Białk: 53,60g | Węglo: 115,14g.
Śniadanie:
Tesco 30% Less Fat Buttery Spread, Morrisons Crumpets, Tesco Wheat Biscuits, Onken Fat Free Vanilla Yoghurt, Asda Gala Apple, Blueberries .
Lunch:
Kallo Protein Packed Lentil Cakes, Hellmann's Light Mayonnaise, Sainsbury's Wafer Thin Chicken Slices , Tesco Red Pepper, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Crispy Salad, Snackrite Cheese & Onion Crisps.
Przekąski/Inne:
Tesco Skimmed Milk.
więcej...
Traci 3,2 kg na tydzień
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Brilliant 👏👏
30 kwi 22 przez użytkownika:
Brit100
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi beckycooper1
Zobacz Pełną Historię