Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2022
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 29,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1167 kcal
|
Tłusz: 29,73g | Białk: 139,85g | Węglo: 78,44g.
Śniadanie: NL International Smart Go Фисташка, NL International Smart Go Фисташка. Lunch: Петрушка, Зеленый Горошек (Замороженный), Фасоль Стручковая, Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Energy Diet Smart Лимонное Печенье, NL International Коктейль Ваниль-Карамель. więcej...
|
|
2278 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|