Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2022
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1761 kcal
|
Tłusz: 95,95g | Białk: 135,46g | Węglo: 89,77g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Круглый Год Летние Овощи, Яйцо Куриное, Bonfesto Рикотта Лайт, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Картошка Вареная, Vici Сельдь Слабосоленая, Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Свекла Вареная, Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Сыродел Сыр Адыгейский . Obiad: Молоко (Цельное Молоко), Pretto Сыр Рикотта, Активия Йогурт Натуральный, Огурцы Кислого Рассола, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|