|
Сдала анализы, уровень кортизола повышен, надо быть спокойнее…
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3498 kcal
|
Tłusz: 120,30g | Białk: 132,19g | Węglo: 224,71g.
Śniadanie: Имбирь Маринованный, Nescafe Dolce Gusto Flat White, Помидоры, Макси Сыр Фасованный Моцарелла, Индилайт Ветчина Мраморная, Dijo Тортилья Пшеничная со Шпинатом. Lunch: Базилик, Помидоры, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Galbani Сыр Моцарелла. Obiad: Белая Дача Зелень, Волков Соус Песто, Помидоры, Dijo Тортилья Пшеничная со Шпинатом, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Индилайт Ветчина Мраморная, Хорошее Дело Сердце Цыплёнка-Бройлера. Przekąski/Inne: Вдохновение Шоколад Классический, Соевый Соус, SOLANO Вино Защищённого Наименования Места Происхождения Красное Сухое , ЭГО Сметана 15%, Vici Гедза с Говядиной, FitnesShock Протеиновый Маффин Банан и Соленая Карамель. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DustyCo0kie
|