Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2022
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2820 kcal
|
Tłusz: 190,60g | Białk: 113,63g | Węglo: 179,84g.
Śniadanie: Блины на Молоке, Агрокомплекс Сметана 15%, Lipton Чай. Lunch: Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Краснодарский Парень Бургер Месть Мясника. Obiad: Клубника, ВкусВилл Мидии Чилийские на Створке Раковины в/М. Przekąski/Inne: Lipton Чай, Oreo Печенье, Гост Мороженое. więcej...
|
|
1844 kcal
|
Ćwiczenie:
Тренировка - 1 godzina, Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анастасияkitten
|