Dziennik @Matteo0177, 01 maj 22

Profil @Matteo0177 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2022

92,4 kg Do tej pory straciłeś: 1,3 kg. Wciąż do stracenia: 4,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 maja 2022:

1604 kcal

Tłusz: 71,68g | Białk: 72,29g | Węglo: 151,97g. Śniadanie: Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Guacamole con Pomodori, Buongiorno Natura Fette Biscottate ai Cereali. Lunch: Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Guacamole con Pomodori, De Cecco Fusilli. Obiad: Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Peperoni, Pomodori, Rucola. Przekąski/Inne: Ichnusa Birra . więcej...