Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2022
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 30 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 65,31g | Białk: 118,13g | Węglo: 138,67g.
Śniadanie: Emmi Caffé Latte High Protein , Wassermelone, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Senf, Ketchup, Mayonnaise, Popp Ei-Bacon-Salat, Gemischter Salat, Spiegelei, Cheddar-Käse, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Hamburger, Butcher's Burger Burger Buns , Alpro Soya Mandelmilch, Whey Protein. Obiad: Honig, Heidelbeeren, Himbeeren, Alpro Soya Joghurt Natur . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|