Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2022
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2120 kcal
|
Tłusz: 74,67g | Białk: 183,32g | Węglo: 180,18g.
Lunch: Dana Eti, Mercimek Çorbası. Obiad: Mercimek Çorbası, Reis Basmati Pirinç, Banvit Hindi Göğüs. Przekąski/Inne: Fındık, Hindistan Cevizi Yağı, Supplementler Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|