Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2022
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 40,83g | Białk: 211,54g | Węglo: 49,49g.
Śniadanie: Ehrmann High Protein Shot, Pingo Doce Queijo Flamengo. Lunch: Azeite, Camarão Cozido. Obiad: Damatta Chourição, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|