Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2022
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
621 kcal
|
Tłusz: 29,77g | Białk: 54,10g | Węglo: 36,76g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Первый Вкус Творог Классический 5%. Lunch: Лента Отруби Пшеничные, Свинина Запеченая, Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Obiad: Овсяноблин, Лента Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 4%, Свинина Запеченая, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Красное Яблоко. więcej...
|
|
2081 kcal
|
Ćwiczenie:
данные с часов - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alina.rafailovna1989
|