Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2022
|
108,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
486 kcal
|
Tłusz: 7,43g | Białk: 34,18g | Węglo: 69,96g.
Śniadanie: Coffee. Lunch: Tuna in Water (Canned), White Bread, Anchor Butter, Apples. więcej...
|
|
3225 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 45 minut, Prysznic - 8 minut, Praca - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 7 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|