|
Спасибо, всем, кто по-доброму отвечает на мои вопросы! Многому учусь здесь с вами друзья-подруги! От души желаю всем нам прекрасных праздничных выходных!🥰
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 65,95g | Białk: 56,10g | Węglo: 152,30g.
Śniadanie: Торт Сливочный Фунт, Чай, Сладэль Торт Полет. Lunch: Чай, Prisma Греча Отварная, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, ВкусВилл Лепешка, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Окраина Шашлык Куриный, Карусель Котлета Домашняя, Токио Медовик. Obiad: Торт Сливочный Фунт, Салат Овощной со Сметаной, Чай, Картошка Печеная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). więcej...
|
|
2456 kcal
|
Ćwiczenie:
ходьба и танцы - 57 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 3 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|