Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2014
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72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2173 kcal
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Tłusz: 38,69g | Białk: 66,78g | Węglo: 255,34g.
Śniadanie: たいまつ食品 白がゆ, 永谷園 梅干し茶づけ, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. Lunch: 前田製菓 五穀クラッカー, 亀田製菓 ソフトサラダ, ランチパック ランチパック ハム&チーズ, 焼おにぎり, トマトソース, スパゲッティ. Obiad: がんもどき, かつおのたたき, キューピー マヨネーズ, ウイスキー, セーブオン チキンサラダ, セブンイレブン おにぎり 日高昆布. więcej...
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Traci 2,8 kg na tydzień
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