Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2022
|
98,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1643 kcal
|
Tłusz: 59,33g | Białk: 138,98g | Węglo: 140,66g.
Śniadanie: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, Изюм (без Косточек), Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Obiad: Сметана 15%, Сырники 1.8%, Фасоль (Консервированная), Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Przekąski/Inne: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, Скумбрия, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
|
|