Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2022
|
99,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
955 kcal
|
Tłusz: 49,30g | Białk: 84,04g | Węglo: 88,76g.
Śniadanie: Flat White, Pick n Pay Chicken Mayo Sandwich. Obiad: Sweet Potato , Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Nando's Peri-Peri Wedges (Regular), Nando's Lemon & Herb Per-Peri Sauce, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Przekąski/Inne: Woolworths Ayrshire Double Cream Strawberry Yoghurt, Chicken Spring Roll, Flat White, Woolworths Free Range Sliced Beef Biltong, Flat White. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sir Jeffers
|