Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2022
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 44,96g | Białk: 57,67g | Węglo: 210,69g.
Śniadanie: Полтавочка Сгущенка, Кофе, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом, Батон, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Чай, Батон, Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом, Тушенка. Przekąski/Inne: Roshen Coffelike, Roshen Coffelike. więcej...
|
|
2737 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|