Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2022
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2334 kcal
|
Tłusz: 61,70g | Białk: 130,98g | Węglo: 310,06g.
Śniadanie: Pingo Doce Manteiga de Amendoim com Pedaços , A Minha Padaria Pão De Forma Integral , Banana. Lunch: Brócolos Congelados, Azeite Virgem Extra, Cotovelinhos, Skinless Chicken Breast. Obiad: Kania Ketchup, Couscous, Filetes Paloco do Pacifico, Freshona Couve de Bruxelas, Ovo L. Przekąski/Inne: Pear, Apple, Kiwi Fruit, Continente Cereais Crunchy Muesli 0% Açúcar , Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Fin Carré Chocolate Preto 74%, Nespresso Café Expresso, Lettuce, A Minha Padaria Pão De Forma Integral , Terra do Vento Queijo Flamengo Light. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi joana_barroso
|