|
470 ккал
Второй приём 15:00
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1982 kcal
|
Tłusz: 120,90g | Białk: 148,77g | Węglo: 74,31g.
Śniadanie: Горбуша Жареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Lunch: Красное Яблоко, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Obiad: Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%. Przekąski/Inne: Яблоко, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. więcej...
|
|
1585 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|