Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2022
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
778 kcal
|
Tłusz: 20,51g | Białk: 50,92g | Węglo: 93,67g.
Śniadanie: Efko Delikatess Gurken, Rispentomaten, Kuner Mayonnaise 25%, Verival Bio Mais Quinoa Waffeln, Alpro Soja Soya Ungesüßt Ganze Bohne. Lunch: Dürüm Döner. Obiad: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Galbani Certosa, SPAR Salatherzen, Greisinger Fitness Schinken, Rispentomaten, Clever Toastbrot. więcej...
|
|
1405 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 14 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|