|
Oggi si ritorna in cut!
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 55,35g | Białk: 129,80g | Węglo: 123,85g.
Śniadanie: Bananabread cucina botanica, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. Lunch: Fiasconaro Colomba, La Bottega del Gusto Prosciutto Crudo, Milbona Crema Spalmabile con Formaggio Light, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (100g), Uovo, Avocado, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Calvé Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori. Obiad: Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Tonno Rosso (Pesce). Przekąski/Inne: Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Tre Mulini Amido di Mais, Mele Golden Delicious. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adelaidemangione
|