|
ПМС вернул меня к 80кг.😑Понимаю, что это вода, но неприятненько. Поставила цель на май (-5кг). Буду взвешиваться раз в неделю. Из активности - йога 2 раза в неделю.🧘♀️Исключаю алкоголь и сладкое. Массаж хотя-бы три раза в неделю. Пожелайте мне удачи. ✊
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
645 kcal
|
Tłusz: 30,53g | Białk: 33,66g | Węglo: 65,05g.
Śniadanie: Pretto Сыр Моцарелла, Финик, Банан, Жареное Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|