Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2022
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2689 kcal
|
Tłusz: 68,01g | Białk: 145,68g | Węglo: 377,89g.
Śniadanie: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Lunch: Kiwi, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Filé de Frango Grelhado. Obiad: Mingau de aveia de cacau, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Tomates, Queijo Mozzarella, Suco de Laranja Natural, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Porto Alegre Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Tradicional, Mabel Rosquinha de Coco, Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Banana Prata. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|