Dziennik 2handedjam, 02 maj 22

Profil 2handedjam | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2022

93,0 kg Do tej pory straciłeś: 12,7 kg. Wciąż do stracenia: 5,9 kg. Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 maja 2022:

1678 kcal

Tłusz: 85,01g | Białk: 180,55g | Węglo: 54,50g. Śniadanie: Better'n Eggs Better'n Eggs, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Wyler's Fresh Frozen Wild Blueberries, Muscle Milk Strawberry Banana Protein Powder. Lunch: Trader Joe's Turkey Meatballs, Krakus Polish Deli Ham, Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Chicken Drumstick (Skin Eaten). więcej...

Traci 3,0 kg na tydzień

16 zwolenników Wsparcie

Komentarze

That is a serious downward trend. Congrats!

03 maj 22 przez użytkownika: davidsprincess

Thanks so much. I have a wedding in June so I'd like to be under 200 for that one. We'll see. I saw your blog about soreness. Do you use any prework supplements like branced chain amino acids? They seem to help me with workout recovery.

03 maj 22 przez użytkownika: 2handedjam

No- I don't. I think I just need to get back into it. Once I am at it daily, it is harder for me to even get sore- but I took a week off and that's all it takes for me. Today I will take ibuprofen. :)

03 maj 22 przez użytkownika: davidsprincess


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi 2handedjam

Zobacz Pełną Historię

Dziennik 2handedjam, 02 maj 22

Skomentuj

Historia Wagi 2handedjam