Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2014
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 54,00g | Białk: 38,72g | Węglo: 174,76g.
Śniadanie: Хлеб Бородинский, Летний День Сельдь в Сырном Соусе. Obiad: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Спагетти Болоньезе. Przekąski/Inne: Roshen Ромашка, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Утреница Овсяное Печенье, Завод Алешино Соломка Семейная Ванильная. więcej...
|
|
1986 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Prace Domowe - 4 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|