Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2022
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2782 kcal
|
Tłusz: 96,52g | Białk: 150,70g | Węglo: 326,39g.
Śniadanie: ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом, Агротек Вареники с Картошкой и Луком, Бежин Луг Молоко 3,2%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Lunch: Ризотто с Сыром, ВкусВилл Банан. Obiad: Cybermass Протеиновый Коктейль, Папа Джонс Пицца Пеперони. więcej...
|
|
2172 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|