Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2022
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 61,87g | Białk: 67,52g | Węglo: 94,17g.
Lunch: Carne de Porco, Abóbora, Couve Refogada, Camil Feijão Preto Cozido, Omelete, Salada de Maionese. Obiad: Pipoca Branca (em Óleo), Beterraba Cozida, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos. Przekąski/Inne: Mamão Formosa. więcej...
|
|
2673 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Zumba - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Aerobik - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi espirito.marialuiza.21
|