Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2022
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1714 kcal
|
Tłusz: 90,61g | Białk: 75,13g | Węglo: 154,64g.
Śniadanie: Kokt Ägg, Arla Mjölk 3%, Kakaopulver (Osötat), AXA Havregryn. Lunch: Kokt Ägg, Semper Superknäcke Chia, Svennes Kaviar, Bregott Bregott Ekologisk. Obiad: Kokta Linser, Krossade Tomater (på Burk), ICA Nötfärs 12%, Bregott Bregott Ekologisk, Semper Superknäcke Chia. Przekąski/Inne: Garant Mörk Choklad 85%, Päron, Morötter, Banan, Vispgrädde, ICA Gott Liv Valnötter, Dadlar, Arla Mild Kvarg Blåbär, Apelsiner. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rebeccagarstad
|