Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2014
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 68,44g | Białk: 101,42g | Węglo: 165,71g.
Śniadanie: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Plus Vita Pão de Forma Original, Café com Leite Integral, Queijo Minas. Lunch: Batata Assada, Carne de Porco do Lombo Assada, Quero Feijão Carioca, Tomates, Alface, Vinagre, Azeite de Oliva, Arroz Branco. Obiad: Contra-filé, Arroz Branco (Longo, Cozido), Yoki Batata Palha Tradicional, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Heric Gustavo
|