|
Я не брошу на полпути, не скажу, что не могу
Как бы сложно ни было, я дойду, дойду
Докажу себе, страху вопреки
Я не брошу на полпути
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 74,18g | Białk: 83,47g | Węglo: 128,26g.
Śniadanie: Tess Зелёный Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо Хасс, Ашан Круассан с Курицей. Lunch: Сметана , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс. Obiad: Конфеты Вафельные, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: IL Primo Апельсиновый Сок, Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|