Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2022
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 47,86g | Białk: 108,01g | Węglo: 150,95g.
Śniadanie: Hacendado Panela Sin Refinar, Hacendado Leche Semidesnatada, Café, Campofrío Pechuga de Pavo, Pan, Tortilla de Patatas, García Baquero Queso Semicurado Light. Lunch: Pan, Vainas, Patata Cruda, Muslo de Pollo. Obiad: Caracoles, Gallina Blanca Caldo Casero de Carne, Amstel Oro, Pan, Ajo, Champiñones, Hacendado Sándwich Jamón y Queso, Amstel Oro, Bocadillo de jamon con setas. więcej...
|
|
2922 kcal
|
Ćwiczenie:
baile - 41 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|