Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2022
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2691 kcal
|
Tłusz: 96,87g | Białk: 165,92g | Węglo: 289,19g.
Śniadanie: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Superfresh Çilek, Kivi Meyvesi, Muz. Lunch: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Obiad: Starbucks Caffè Mocha (Tall), Köfteci Yusuf Köfte, Patates Kızartması, Nimet Dürümlük Lavaş. Przekąski/Inne: Dardanel Ton Ton Balık, Filiz Kepekli Spagetti, Supplementler Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|