Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2022
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 49,81g | Białk: 136,54g | Węglo: 75,96g.
Śniadanie: Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Repolho Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Obiad: Tomates, Repolho Verde, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, H2OH! Limoneto. Przekąski/Inne: Adria Biscoito Água e Sal. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|