Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2022
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 41,20g | Białk: 124,38g | Węglo: 150,34g.
Śniadanie: Ovo de Galinha, Inteiro, Cru, Taco, Banana Prata (Taco), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Queijo Prato (Taco), Putz Pasta de Amendoim Sabor Baunilha. Lunch: Caqui, Taco, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Preto, Cozido, Taco, Arroz Cozido, Taco, Abóbora Moranga, Refogada, Taco . Obiad: Bold Thin, Trufa de Morango, Tabela, Ameixa, Taco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Couve Manteiga Crua, Taco, Abóbora Moranga, Refogada, Taco . Przekąski/Inne: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco , Guanabara Queijo Minas, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Mamão Papaia, Taco . więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nathpiemontese
|