Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2022
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 68,19g | Białk: 59,41g | Węglo: 151,62g.
Śniadanie: Добрая Буренка Сметана 20%, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Lozako Изолят Соевого Белка, Семга, Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Добрая Буренка Сметана 20%, Петрушка, Зеленый Лук, Греча в мультиварке. Obiad: Медовик, Яйцо, Редис, Помидоры. Przekąski/Inne: Медовик. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ira.pp.live
|