Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2022
|
104,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2765 kcal
|
Tłusz: 83,63g | Białk: 126,24g | Węglo: 357,90g.
Śniadanie: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Chilischoten, Kirschtomaten, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, REWE Avocado, Edeka Hummus Pikant, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Lunch: Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht), Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Sellerie, Möhren, Rote Paprika, Maredo Zwiebeln, Bonduelle Kichererbsen , Alnatura Rote Linsen. Obiad: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Putenbrust Fleisch, REWE Hähnchen Kasseler , Backstube Lechauen Dinkelbrötchen, REWE Bäcker Brötchen . Przekąski/Inne: Weintrauben, Erdbeeren, Ferrero Küsschen , Cafe Time Bienenstich . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|