Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2014
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1831 kcal
|
Tłusz: 71,67g | Białk: 104,78g | Węglo: 194,73g.
Śniadanie: Dos Alamos Queso Gouda, Tostadas de Pan Integral, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada. Lunch: Cazuela de Pollo, Cazuela de Pollo. Obiad: Queso Gouda, Tostadas de Pan Integral, Tostadas de Pan Integral, Tostadas de Pan Integral, Tostadas de Pan Integral, Tostadas de Pan Integral, Café, Plátano. więcej...
|
|
3178 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|