Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2022
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 56,11g | Białk: 100,66g | Węglo: 152,09g.
Śniadanie: Окей Молоко 1,5%, Гречневая Крупа. Lunch: Бондюэль Брокколи, Картофель Сырой, Рококо Филе Бедра, Помидоры. Obiad: Яйцо, Окей Сыр Сулугуни, Картофель Сырой, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный , Миндаль Миндаль. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|