Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2022
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1126 kcal
|
Tłusz: 17,26g | Białk: 97,60g | Węglo: 155,26g.
Śniadanie: Ellenka Fiber Creme, Kopi (Bubuk Instan), Ubi Bakar Cilembu, Pisang Kepok Rebus, Buah Kiwi. Lunch: Minaku Edamame, Nasi Putih, Buah Anggur, Nanas, Bawang Putih, Wortel, Sawi Hijau, Belut. Obiad: Fukumi Konjac Rice, Ikan Salmon Panggang , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daun Katuk. Przekąski/Inne: Buah Anggur, Nanas. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TheG🌼journal
|