Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2022
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 29,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 50,28g | Białk: 86,93g | Węglo: 208,67g.
Śniadanie: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Макарун, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Булгур. Lunch: Абрикосы, Нектарины, Село Зеленое Сардельки Деревенские, Чистая Крупа Геркулес. Obiad: Замороженная Вишня, Огурец (с Кожурой), Банан, Макарун, Село Зеленое Сардельки Деревенские. Przekąski/Inne: Milka Milk & Choc, Макарун, Milka Milk & Choc, Яблоко. więcej...
|
|
2127 kcal
|
Ćwiczenie:
базовая активность - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
|
|