|
Как медленно… но хорошо что идёт.
Последние полтора месяца придерживаюсь низкоуглевдного питания. 3 раза в неделю занимаюсь в тренажерном зале.
Очень хочется к концу мая похудеть на 5-6 кг. Здорово, без вреда организму.
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 69,71g | Białk: 73,66g | Węglo: 83,68g.
Śniadanie: R.A.W. Life Конфета Тирамису, Просто Азбука Молоко Пастеризованное 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Сибирская Клетчатка Овсяноблин Whey Protein, Яйцо, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Красные Помидоры, Grow Food Печёная Свекла. Obiad: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Xydeu_dlya_sebya
|