Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2022
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 31,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1942 kcal
|
Tłusz: 57,62g | Białk: 129,48g | Węglo: 230,13g.
Śniadanie: Alesto Mandorle Californiane , Galbusera Buoni Così con Latte Intero e Farina Integrale, Primia Latte Intero. Lunch: Cetriolo (con Buccia), Primia Olive Verdi Denocciolate, Milbona Quark, Finocchio Crudo, Matt Pane Segale Bio. Obiad: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Grana Padano Grana Padano, Cetriolo (con Buccia), Coop Petto di Pollo, Patate Crude, Fonte INRAN. Przekąski/Inne: Enervit The Protein Deal, Enervit Protein Bar Choco Orange, Imperatore Mela, Fage Fruyo 0% Limone, Mulino Bianco Cecille. więcej...
|
|
1528 kcal
|
Ćwiczenie:
Ringfit - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 39 minut, Spanie - 7 godziny i 21 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ThePotatoGirl_
|